健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 小草鱼1条 | 辣椒三个相克食物 |
| 姜6克相克食物 | 蒜6克相克食物 |
| 小米椒3克 | 盐5克 |
| 味精3克相克食物 | 酱油8克 |
| 粉3克 | 醋10克相克食物 |
金牌小炒鱼的做法
1.鱼杀死，去头去尾。
2.辣椒去片，鱼切片。
3.鱼抓粉，锅烧油，把鱼炸熟，辣椒片倒下，捞起。
4.锅烧油，小米椒，姜蒜爆香，放半勺水，调味，勾芡。倒入鱼，拋两下，出锅。金
金牌小炒鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:30:02 阅读：7096
来源：本站原创 作者：陈红上一篇：炒西兰花的做法和食材
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