健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 洋葱2个相克食物 | 鱿鱼6只相克食物 |
| 青椒1个相克食物 | 葱一根相克食物 |
| 干辣椒2个相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 孜然一小勺 | 姜半片相克食物 |
| 酱油适量 | |
“有奖征文”火爆鱿鱼的做法
1.洗净切片装盘备用
2.洗净去皮装盘备用
3.葱，姜，辣椒洗净切丁
4.鱿鱼切长丁
5.油热加入葱姜辣椒煸
6.油热加葱，姜，辣椒煸炒好，加入鱿鱼
7.加盐，洋葱，酱油炒
8.加入青椒炒
9.炒好装盘(撒点胡椒更好)
