健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 南瓜一碗相克食物 | 大米半碗相克食物 |
| 盐适量 | 水半杯 |
南瓜米糊的做法
1.把南瓜切小块，大米先泡一小时
2.把南瓜和大米，半杯水放入料理机打碎
3.打好的南瓜 大米倒入锅中煮半个小时，中间要不停搅拌
4.加入盐，再煮1分钟左右
5.倒入碗中，即可食用，成品图
南瓜米糊的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:14:35 阅读：837
来源：本站原创 作者：许晴上一篇：小米粥的做法和食材用
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