奶香小米绿豆粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

奶香小米绿豆粥的做法

• 1.材料备用

• 2.将小米，绿豆，大米放入砂锅中

• 3.加入适量水上火大火煮开转小火煮半小时

• 4.待粥变的粘稠加入纯牛奶搅拌均匀煮沸

• 5.浓浓哒奶香小米绿豆粥好喝又营养，健康养胃好早餐。