桃花红糖粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

桃花红糖粥的做法

• 1.准备食才
  糯米洗净，浸泡1个钟头。

• 2.取砂锅，放适量水，放下桃花，浸泡30分钟，大火煮开，小火5分钟.

• 3.捞去桃花。

• 4.放入糯米，大火煮开，小火40分钟。

• 5.放入红糖。

• 6.边煮边搅拌，待红糖全部融化即可。