健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 莲藕2小节相克食物 | 小红椒2个 |
| 葱2根相克食物 | 蒜头2瓣相克食物 |
| 香醋3茶匙相克食物 | 生抽1茶匙 |
| 老抽少许 | 花生油适量 |
| 白醋少许相克食物 | |
凉拌藕片的做法
1.准备好材料。
2.莲藕削皮切块，泡水里，加入少许白醋。
3.小红椒洗干净切椒圈，葱切葱花，蒜头拍碎切沫。
4.藕片倒进煮开的水里煮十十三分钟左右。
5.捞出，放进提前准备好的凉开水里。
6.晾凉的藕片捞出沥干水，倒入葱花、蒜末，椒圈。
7.加入调味料，搅拌均匀。
8.装碟食用即可。
