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饺子(煎饺)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 04:38:43  阅读:4473 来源:本站原创 作者:熊黛林

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

饺皮1斤
肉末1斤韭菜半斤相克食物
淀粉芹菜相克食物

饺子(煎饺)的做法

  • 1.韭菜洗干净,注意去掉尾部黄叶,和芹菜切小颗粒备用。

  • 2.用盐,淀粉,搅拌,出水,稍微捏掉一点。

  • 3.肉末参进韭菜,搅拌均匀。

  • 4.想怎么包就怎么包。

  • 5.开水,饺子放进锅里,注意不要被粘锅了,等饺子浮起,水开就放半碗冷水,连续三次,饺子就熟啦。

  • 6.喜欢吃劳饺嘛就不用带水。也可以煎饺喔。

  • 7.油锅烧热,吃剩下的饺子就可以用来煎啦,煎至金黄翻过来一面煎。

  • 8.金黄金黄。

  • 9.装盘。

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