健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 新鲜花莲鱼头一个 | 剁椒一勺 |
| 蒜一头大蒜相克食物 | 大蒜一头相克食物 |
| 油两茶勺 | 盐5克 |
| 味精10克相克食物 | 白糖15克相克食物 |
| 鸡精10克 | 料酒一茶勺 |
| 豉油蒸汁一茶勺 | |
剁椒美人头的做法
1.将鱼头洗好撒上料酒放进盘子备用
2.把大蒜放进热油锅炒香，放入剁椒煸炒。放入盐，鸡精，味精，白糖，撒上豉油出锅撒在鱼头上。
3.放入锅中大火蒸10分钟出锅，在烧热油浇在上面即可。
剁椒美人头的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 23:29:34 阅读：9839
来源：本站原创 作者：陈玉莲上一篇：拔丝窝瓜的做法和食材
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