红薯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯米饭的做法

• 1.第一部，把米洗净备用。

• 2.红薯去皮，切成条状，再改刀切成小丁。

• 3.铺在米饭上，加适量水，比平时做米饭多放半碗水。

• 4.上锅，我家这个美的电饭锅，快煮25分钟，保温5分钟，红薯米饭就做成了。

• 5.美美哒，甜甜哒

• 6.封面。