健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 牛肚（熟）一块 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 香菜3颗相克食物 | 蒜苗2根相克食物 |
| 姜2片相克食物 | 小尖椒3个 |
| 食用调和油适量 | 香油几滴 |
| 米醋适量相克食物 | 酱油适量 |
| 盐少许 | 味精少许相克食物 |
凉拌肚丝的做法
1.胡萝卜，蒜苗切丝、香菜切断
2.姜.、小尖椒切碎
3.牛肚切丝
4.切好的食材放在一起
5.油烧热
6.热油浇在姜，辣椒碎上，放酱油，醋、香油，盐、味精
7.拌匀
凉拌肚丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:55:17 阅读：9151
来源：本站原创 作者：李小璐上一篇：煲菌汤的做法和食材用
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