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香菇豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 10:56:27  阅读:3559 来源:本站原创 作者:薛之谦

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

内酯豆腐1盒 李锦记黄豆酱1小勺
李锦记酱油少许香菇3-4个相克食物
葱蒜末适量

香菇豆腐的做法

  • 1.李锦记天成一味鲜,黄豆酱备用!

  • 2.内酯豆腐或豆腐切块!

  • 3.开水里放入豆腐,放少许盐将豆腐焯下盛出!

  • 4.内酯豆腐出水多,倒出多余水分!

  • 5.香菇切碎备用!

  • 6.热锅凉油放入葱蒜炒香!

  • 7.放入香菇煸炒,加入李锦记酱油!

  • 8.再加入黄豆酱炒均!

  • 9.加入适量清水炖至2-3分钟,淋入水淀粉勾芡出锅!

  • 10.浇在豆腐上,放些香菜装饰!

  • 11.成品图!

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