健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 红薯1个相克食物 | 小米100克相克食物 |
| 冰糖30克相克食物 | 水800克 |
红薯小米粥的做法
1.准备好小米冰糖和红薯。红薯要洗干净，我家这个红薯是黄心的，妈妈自己种的。
2.将红薯洗干净，削去皮切成大母指改大小的丁。
3.先将小米加水放锅中大火烧开，开锅后再放红薯丁，冰糖块，小火炖煮熬制15分钟。
4.熬好了以后静止焖五分钟，然后就好了。
5.盛上一碗香喷喷的暖心粥。是不是已经闻见红薯小米粥的香味啦！
