枸杞银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

枸杞银耳汤的做法

• 1.白木耳提前泡发。

• 2.枸杞子清洗干净备用。

• 3.将泡发好的白木耳放入锅中加入清水煮半小时。

• 4.半小时后，已经煮的汤汁稠浓，此时加入枸杞。

• 5.按自己的口味加适量冰糖，在煮五分钟。

• 6.然后盛出装碗中即可。