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西葫芦煎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 01:58:57  阅读:5149 来源:本站原创 作者:蔡少芬

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西葫芦一段相克食物面粉一满勺
鸡蛋一个相克食物 蒜苗叶一把
适量适量
十三香适量

西葫芦煎饼的做法

  • 1.先来张成品图。

  • 2.除面粉外的食材处理好。西葫芦一段,最好选均匀点的段,蒜苗叶可以换成小葱,家里没有小葱了。

  • 3.一满勺面粉,盛米饭的勺。

  • 4.加入水和鸡蛋,水可以边搅边加。

  • 5.最后搅成稠稠的糊状,能挂上糊就行。加入盐和十三香搅匀。

  • 6.蒜苗叶切成尽量碎的末,西葫芦切片装,大概一元硬币的厚度,太厚不好挂糊,太薄容易破。

  • 7.平底锅放油,油温热,用筷子夹一片西葫芦沾上糊,放入平底锅。

  • 8.一个一个放好。

  • 9.然后撒上蒜苗叶或者葱末,中小火煎。

  • 10.煎至一面金黄,翻面。

  • 11.两面煎好,出锅装盘。

  • 12.再来一张!

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