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鸭血烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 01:38:22  阅读:1854 来源:本站原创 作者:方中信

健康功效

鸭血:补血、解毒
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

鸭血300克豆腐200克相克食物
1克2克相克食物
黄豆酱2勺 生抽1勺
料酒2勺生姜2片相克食物
香葱2根相克食物3瓣相克食物
色拉油1勺

鸭血烧豆腐的做法

  • 1.豆腐切块

  • 2.鸭血切块

  • 3.生姜葱蒜切末备用

  • 4.鸭血放开水锅中炒水,洗净

  • 5.热锅放入适量油,放入生姜葱爆香,(家里没有生姜就没有放)

  • 6.放入豆腐鸭血小火煎一下,放入料酒

  • 7.加入黄豆酱生抽少许糖,轻轻翻炒

  • 8.加入清水,中火烧制

  • 9.炖至汤汁还有一点点的时候,放入蒜末,胡椒粉,少许盐,翻拌均匀出锅。

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