健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 虾仁16个相克食物 | 西兰花1个相克食物 |
| 油适量 | 蚝油1勺 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 料酒半勺 |
| 淀粉适量 | |
虾仁西兰花的做法
1.虾去皮去虾线，放入料酒少许盐稍微腌一下
2.西兰花焯水
3.葱姜蒜切碎
4.锅中放油
5.放入虾仁
6.加入葱姜蒜爆香
7.倒入一勺蚝油
8.放入西兰花翻炒均匀，加入盐调味
9.加入鸡精倒入少量水淀粉翻拌均匀关火
10.装盘
11.成品图
虾仁西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:52:10 阅读：2044
来源：本站原创 作者：谢雨欣上一篇：西红杮鸡蛋面条饼的做
下一篇：彩椒拌金针菇的做法和
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
