雪耳枸杞煲香梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香梨：暖肝、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

雪耳枸杞煲香梨的做法

• 1.枸杞和雪耳分别用温水泡发备用。

• 2.砂锅倒入清水，雪耳洗净撕小块放入锅中。

• 3.再把老冰糖放入，大火炖开，转小火慢炖40分钟。

• 4.香梨去皮切小块备用。

• 5.雪耳炖煮的差不多的时候，再把香梨放入继续炖煮10分钟。

• 6.做后再把枸杞放入继续5分钟即好。