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简炒缸豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 23:02:12  阅读:8746 来源:本站原创 作者:陈楚生

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

缸豆300g青辣椒10g相克食物
蒜籽2瓣适量
味精适量相克食物一小勺相克食物

简炒缸豆的做法

  • 1.缸豆 蒜籽 青辣椒洗净备用

  • 2.油热后蒜籽,辣椒倒入

  • 3.倒入缸豆拌炒,变色后倒入清水小半碗

  • 4.倒入水

  • 5.软烂后放入一点味精起锅。

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