健康功效
蚕豆：健脾、利水、解毒
食材用料
| 蚕豆一盘相克食物 | 色拉油1.5搪瓷汤匙 |
| 葱适量相克食物 | 辣椒按个人口味添加相克食物 |
| 鸡精按个人口味添加 | |
微波蚕豆的做法
1.1、取新鲜的蚕豆去壳，洗净，如果想更入味，可以用牙签戳几个洞，用少量的盐腌一下。
2.2、葱切成葱花，干辣椒去籽，用剪刀剪碎。
3.3、葱花、辣椒加放入色拉油，微波炉专用盘内，高火加热2分钟（微波炉750瓦功率）
4.4、倒入腌过的蚕豆，高火转5分钟，拿出后再加少量的盐、鸡精拌一下就好啦！
微波蚕豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:34:58 阅读：5368
来源：本站原创 作者：俞飞鸿上一篇：金针菇炒蛋的做法和食
下一篇：芙蓉豆腐的做法和食材
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
