健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
食材用料
| 西兰花适量相克食物 | 培根适量 |
| 亨氏番茄酱适量 | 蒜头适量相克食物 |
| 盐适量 | 鸡粉适量 |
培根西兰花的做法
1.西兰花用盐水泡半个小时
2.随后撕小朵，锅里烧开水，放入一点食用油和盐，将西兰花焯一分钟后捞出
3.培根切小段，蒜切沫
4.锅里放少量油，放入培根煸炒
5.随后放入两勺番茄酱
6.放入焯好的西兰花拌炒一会，放入蒜沫并调入适量盐和鸡粉，炒匀即可
培根西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 23:58:23 阅读：5586
来源：本站原创 作者：黄磊上一篇：自制耦合的做法和食材
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