健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 亨氏番茄酱适量 | 青椒适量相克食物 |
| 洋葱适量相克食物 | 意大利面适量 |
| 肉丸适量 | 盐适量 |
| 肉末适量 | |
意大利肉面的做法
1.清水煮滚，下适量盐，然后把意面放下锅中软化，差不多10分钟
2.把洋葱和青椒切条，把肉丸切半
3.另个锅中倒入番茄酱和适量水滚煮一会
4.把洋葱青椒肉丸肉末和软化好的意大利面放番茄酱中滚煮
5.熬差不多10到15分钟，美味的意大利面就这样子完成啦，捞出来之后加入小虾米即可
意大利肉面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:56:32 阅读：3830
来源：本站原创 作者：陶虹上一篇：豆皮肉卷的做法和食材
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