秋葵蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

秋葵蒸水蛋的做法

• 1.土鸡蛋3个，这个可以按吃饭人数而定。打散成蛋液，装在盘中，放少许盐。

• 2.秋葵3条，洗净，切片，蛋液会没住切好的秋葵。

• 3.隔水蒸10分钟即可。

• 4.蒸水蛋啦

• 5.将蒸好的水蛋放上和风料理酱油，香油。

• 6.小朋友爱吃，又送饭，也有助消化。老少咸宜。