健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 红薯2个相克食物 | 大米半碗相克食物 |
| 白糖6勺子相克食物 | 水2碗半 |
红薯米糊的做法
1.两个红薯洗干净，削好皮
2.再切成小块
3.米提前泡发3小时以上，准备糖
4.把全部材料放进去，加入水
5.然后插电源，按功能键，古法生磨健，也可以根据自己家的豆浆机功能键选择。打好会自动跳键的。
6.打好盛到碗里，香菜叶点缀
红薯米糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 21:34:29 阅读：3487
来源：本站原创 作者：李湘上一篇：阿胶固元糕的做法和食
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