黄金向日葵的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

黄金向日葵的做法

• 1.鸡蛋先煎薄，把剪好的鸡蛋切成条和花瓣 边角料切碎。

• 2.把香菇 肉丁 切细再爆香，青豆、胡萝卜切粒，再同玉米一起烫下水。

• 3.全部食材略炒 并下调料，加入白饭 搅拌均匀。把炒好的香饭装在碗里 压实，再倒扣在盘里。

• 4.把鸡蛋条编在饭上面，摆上花瓣 再放上芝麻粒。