健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 南瓜150克相克食物 | 银耳1/4个相克食物 |
| 冰糖20克相克食物 | |
南瓜银耳汤的做法
1.成品图
2.准备材料：银耳泡发，撕片，南瓜切成长2厘米大小的方块
3.银耳放锅里兑水煮开，再煮20分钟
4.放入南瓜，继续煮20分钟
5.加入冰糖搅拌至融化。
6.关火。盖上盖子焖10分钟
7.起锅。装盘
南瓜银耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 20:54:22 阅读：2022
来源：本站原创 作者：许晴上一篇：媳妇的眼泪剧情详细介
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