健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 莴笋片 | 腊肠相克食物 |
| 盐 | 味精相克食物 |
| 绍酒 | 蒜片 |
| 烹调油 | |
腊肠炒莴笋的做法
1.先把莴笋片里撒入少许盐和味精拌匀，腌制刹水5分钟。
2.然后锅烧热放少许底油煸炒腊肠。
3.把腊肠煸透后放入蒜片爆香。
4.然后把莴笋片滗净腌出的水份倒入锅中大火翻炒均匀。
5.炒匀后烹入几滴绍酒。
6.再用旺火翻炒数下便可出锅码盘。
腊肠炒莴笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:32:59 阅读：3003
来源：本站原创 作者：邓超上一篇：蒜蓉冬菇鹌鹑蛋的做法
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