健康功效
白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
薏米：健脾、利湿、除痹
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 白果10粒相克食物 | 薏米20克相克食物 |
| 腐竹15克相克食物 | 冰糖20克相克食物 |
| 土鸡蛋两个 | |
白果薏米腐竹糖水的做法
1.准备好所需的材料
2.薏米洗净，腐竹与白果一起用温水同样泡一个小时。
3.腐竹切断，白果去皮衣去心待用。
4.锅中注入适量的清放入薏米与白果
5.盖上锅盖煲开转小火煮多半个小时
6.再放入腐竹与冰糖
7.继续煲开至腐竹熟了
8.再打入鸡蛋，盖上锅盖焖熟即可。
9.盛出即可食用
10.近照图，味道甜中带着薏米与白果的香，摊冷，放入冰箱冷藏味道也很好哦！
