黑芝麻鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

黑芝麻鸡蛋饼的做法

• 1.拿碗取2个鸡蛋打入碗中。

• 2.加适量水，加盐搅拌均匀。

• 3.在加2勺面粉，搅匀备用。

• 4.锅中刷一层油，把调好的蛋液适量放入，手拿锅转匀成圆饼。

• 5.在蛋液上边撒上黑芝麻，小火待蛋饼能翻动时，翻面煎1分钟即可。

• 6.取出卷起摆盘(这里为效果好卷的米饭)。