健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 黑木耳干15朵 | 胡萝卜1根相克食物 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 葱少许相克食物 |
| 油30g | 盐3g |
| 鸡精1g | |
胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法
1.木耳用温开水浸泡4-5个小时。
2.准备好胡萝卜，鸡蛋，小葱等食材。
3.鸡蛋打进容器里。
4.用打蛋器顺着同一方向把鸡蛋打散。
5.胡萝卜切片。
6.鸡蛋先下油锅炒。
7.然后盛出来备用。
8.油锅再开，把木耳和胡萝卜片放进油锅爆炒5分钟。
9.再加入刚才炒好的鸡蛋和葱花，翻炒一会，加入盐和鸡精。
10.这个菜比较适合不愿意吃饭的宝宝，因为营养丰富又色泽诱人，口感事宜。
