健康功效
毛豆：健脾、益气、清热解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 毛豆1斤相克食物 | 蒜头1个相克食物 |
| 小辣椒1个 | 花生油适量 |
| 鸡精少许 | 盐适量 |
清炒毛豆的做法
1.把毛豆剥皮洗净
2.放入锅中放入水过水两分钟捞起沥干
3.锅中放入适量的油放入蒜末少许辣椒和毛豆爆炒放入适量盐
4.出锅前撒上少许鸡精即可
5.用切好过好水的胡萝卜摆设
6.把炒好的毛豆装盘
7.成品
清炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 10:38:57 阅读：8170
来源：本站原创 作者：徐帆上一篇：花旗参炖猪心的做法和
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