黄瓜酿肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

黄瓜酿肉的做法

• 1.黄瓜一根洗净

• 2.切成一圈圈

• 3.挖去里面的仔

• 4.猪肉剁碎加适量盐和生粉，芝麻油搅拌均匀

• 5.把肉塞入黄瓜圈里

• 6.摆好盘

• 7.上锅蒸，淋上芝麻油

• 8.十分钟后就可以了

• 9.吃的时候可以淋上酱油吃。