健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 意大利瓜一条 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 鸡腿（去骨）一个 | 腊肠2 条相克食物 |
| 白饭适量相克食物 | 蒜蓉少许 |
| 老抽一茶匙 | 米酒一茶匙相克食物 |
| 豆豉一茶匙相克食物 | 盐巴少许 |
鸡肉蔬菜腊肠饭的做法
1.把鸡腿肉去骨、去皮后切小块
2.用米酒、老抽、豆豉腌制至少30 分钟
3.把蔬菜洗净、切块备用
4.把鸡肉和蒜蓉、少许油一起炒熟后，出锅备用
5.锅里爆香蒜蓉和油，倒入胡萝卜翻炒
6.然后再倒入意大利瓜再炒、加入少许盐巴
7.蔬菜快熟的时候，倒入之前煮好的鸡肉一起搅拌在炒一会儿就可以啦
8.腊肠在煮饭（电饭锅）的时候，切片放入白米上面一起煮
9.倒入米饭准备装饰。再把鸡肉蔬菜倒入中间加入腊肠和香菜
10.可以吃啦
