彩椒韭黄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
韭黄：温中、补肾壮阳、行气

食材用料

彩椒韭黄炒鸡蛋的做法

• 1.准备好所需食材，彩椒洗净切丝，韭黄洗净切段，将鸡蛋打入碗中用筷子搅匀

• 2.锅中放油烧至七成热，放入蛋液煎

• 3.煎至鸡萤凝固，用锅铲弄成小块状，将鸡蛋盛岀

• 4.用锅中底油放入彩椒炒约十秒钟

• 5.放韭黄一起炒匀

• 6.放入盐炒匀

• 7.炒至韭黄断生，放鸡蛋炒匀

• 8.炒成这样，就可以出锅了！

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