健康功效
平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 平菇适量相克食物 | 红薯淀粉适量 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 十三香适量 |
煎蘑菇的做法
1.新鲜蘑菇择好洗净
2.把洗好的蘑菇在开水中烫两分钟把蘑菇烫软
3.过凉水把水滤干放入适量的盐鸡精十三均匀搅拌
4.放入红薯淀粉均匀搅拌
5.锅中放入适量的油烧至七成热
6.放入蘑菇
7.用锅铲把蘑菇翻另一面煎，把蘑菇煎至金黄色即可出锅
8.怎么样
9.做面条的时候味道非常好，炖鸡做汤的时候都可以放
煎蘑菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 15:15:44 阅读：4774
来源：本站原创 作者：徐峥上一篇：培根土豆泥沙拉的做法
下一篇：西红柿厚蛋卷的做法和
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
