健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 披萨饼底一个 | 小番茄两个 |
| 洋葱少许相克食物 | 香肠少许相克食物 |
| 青椒少许相克食物 | 香菇少许相克食物 |
| 自制披萨酱一大勺 | 马苏里拉100克 |
| 墨鱼丸少许 | |
9寸披萨的做法
1.准备一个披萨饼底 用叉子扎眼 以免烤时鼓包 滚落馅料
2.均匀的抹上一层披萨酱
3.放上一层马苏 有奶酪片更好
4.洋葱切圈 香菜一刀切半 小番茄一分为四 墨鱼丸切片
5.烤鸡是之前烤好的 完全可以不放或者用培根什么的代替 如果想放 就用新奥尔良料腌至少两小时鸡胸肉 再放烤箱180度25分钟
6.香菇煎熟 当然也可以不煎 直接放生的也能一起熟 只是这样煎会更香 尤其是用黄油
7.把材料都放在披萨饼上 再撒一层马苏
8.放入预热好的烤箱220度18分钟
9.拉丝还不错哦(~˘▾˘)~
