健康功效
白豆：健脾、益气、益肾
食材用料
| 白豆250克 | 砂糖120克相克食物 |
| 食油兩匙 | 水適量 |
白豆沙的做法
1.白豆用水浸泡6小時
2.浸泡好的白豆放入鍋中加入適量的水煮至軟身
3.將軟身的白豆和砂糖放入攪拌機加入適量的水，攪拌成白豆糊
4.燒熱平底鍋放入食油
5.倒入白豆糊小火炒煮
6.小火慢慢的炒煮至白豆糊的水份蒸發
7.最後炒煮成稠稠的白豆沙
8.盛起放凉會更稠些
9.白豆沙的用途很廣，可以做各種美食的饀料
白豆沙的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:41:52 阅读：4351
来源：本站原创 作者：王宇婕上一篇：香甜玉米汁的做法和食
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