健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 红薯适量相克食物 | 大米少量相克食物 |
| 水适量 | |
红薯粥的做法
1.将大米洗干净
2.红薯去皮切段
3.将大米，红薯，水一起放入高压锅中
4.煮10分钟就可以出锅啦！
5.成品图！哈哈，很适合早餐的美食，~~
红薯粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:01:21 阅读：5354
来源：本站原创 作者：邱泽上一篇：手撕茄子的做法和食材
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