健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 鸡蛋10个相克食物 | 糖200克相克食物 |
| 蛋糕油20克 | 低筋粉200克 |
| 色拉油100克 | 牛奶30克相克食物 |
海绵瑞士卷的做法
1.把鸡蛋、糖搅拌至糖完全融化
2.加入蛋糕油、低筋粉继续搅拌打发至发白
3.再加入牛奶、色拉油搅拌均匀，倒入事先准备好的托盘中铺平，然后放桌面上摔一下震出气泡
4.放入预热好的烤箱中面火200度，底火150度，烤15分钟出炉！
5.把出炉后立刻往地上摔一下，防止面包收缩，反扣在凉架上
6.将蛋糕一分为二，将其中一份放在油纸上，表面涂一层果膏（你喜欢的任何一种）
7.将边缘切一条出来叠放在一起，然后用擀面杖将其卷起，放一会定型
8.最后打开切成块即可
