健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
洋葱：健胃、祛痰、利水
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 鱼豆腐适量 | 千叶豆腐适量 |
| 火腿肠适量 | 撒尿牛丸适量 |
| 木耳少许相克食物 | 洋葱1个相克食物 |
| 地瓜1个相克食物 | 菠菜相克食物 |
| 大米一勺相克食物 | 麻汁一碗 |
| 醋一勺相克食物 | 红枣3个相克食物 |
| 水适量 | |
简制火锅的做法
1.做火锅底汤，用一勺大米多加水，熬米汤
2.将熬好的米汤放置与吃火锅的小锅内，可加几个小枣
3.准备想吃火锅的材料，这个可以根据自己喜欢吃的准备
4.准备蘸料，准备小碗加适量米汤，加入麻汁，根据个人口味可以加醋，辣椒油，盐等
5.开始吃火锅
