青椒炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
杏鲍菇：活血化瘀

食材用料

青椒炒杏鲍菇的做法

• 1.把杏鲍菇切小块，放入水里泡盐水。

• 2.然后把它洗净盛好，备用。

• 3.青椒洗净切好，备用。

• 4.蒜蓉，辣椒切好，备用。

• 5.倒油热锅，把杏鲍菇放进去翻炒，加入老抽，，放入蒜蓉辣椒，翻炒，然后放入青椒翻炒，加入盐，鸡精，翻炒。尝尝味道，就完成了。