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土豆烧肉丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 00:57:16  阅读:1430 来源:本站原创 作者:小龙女彤彤

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
红糖:健脾、益气、补血
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

土豆两个相克食物 肉丸6-8颗
适量适量
红糖适量相克食物 辣椒粉适量
八角一个

土豆烧肉丸的做法

  • 1.土豆切块,发小比肉丸差不多,稍大一点点

  • 2.锅内放入少量油,放入土豆

  • 3.稍微上色就可以,放入八角和适量辣椒粉

  • 4.炒香后放入水,水量没过土豆块

  • 5.锅开放入红糖和适量的老抽上色

  • 6.小中火,慢慢烧,直到土豆熟透

  • 7.放入少量盐,大火收汁即可

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