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凉拌黄瓜皮蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 00:05:20  阅读:3442 来源:本站原创 作者:王祖蓝

健康功效

芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

小黄瓜两到三根皮蛋三到四个相克食物
芝麻油少许 盐巴少许
适量相克食物 味极鲜适量
油辣椒适量大蒜一小瓣相克食物
一小棵相克食物

凉拌黄瓜皮蛋的做法

  • 1.黄瓜冼净,沥干水份

  • 2.皮蛋剥好,洗干净切成小个摆好,切碎的放中间

  • 3.取一个小碗把以上的调料放入碗中搅拌均匀

  • 4.把黄瓜切成细丝放入切好的皮蛋中间,浇上调好的料汁就可以了

  • 5.再来张近照

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