健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 卤牛肚250g | 螺丝椒4-5个 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
| 豆瓣酱一勺相克食物 | |
辣椒炒牛肚的做法
1.将卤牛肚用温水冲洗一下，挤干水分，切丝备用
2.将螺丝椒洗净切丝备用
3.将锅洗净烧热，倒入适量的花生油
4.将辣椒丝倒入锅中翻炒至断生
5.将牛肚丝倒入锅中翻炒片刻
6.加入适量的盐和豆瓣酱和5ml左右的清水，翻炒均匀入味即可
7.装盘
辣椒炒牛肚的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:58:14 阅读：5932
来源：本站原创 作者：李念上一篇：秘制红豆的做法和食材
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