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虾仁炸茄盒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:18:28  阅读:1476 来源:本站原创 作者:韩雪

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

茄子1个相克食物虾仁1两相克食物
肉馅1两 葱姜少许
十三香少许少许
花生油适量料酒少许

虾仁炸茄盒的做法

  • 1.虾仁切碎,备用。

  • 2.虾仁、猪肉馅、葱姜、料酒、盐、十三香,搅拌均匀备用。

  • 3.茄子切连刀,备用。

  • 4.将调好的馅儿塞进茄子里。

  • 5.取一个鸡蛋与少量面粉加水搅拌均匀成糊,备用。

  • 6.加好肉馅的茄子,在调好的面糊里滚一下,包住馅儿。

  • 7.将茄盒再滚一层干面粉。

  • 8.炒锅放适量油,油热后放茄盒,温火炸至焦黄。出锅。

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