健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 莴笋一根相克食物 | 油适量 |
| 大蒜两瓣相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | 胡萝卜丝少许，装饰用 |
炒莴笋的做法
1.将莴笋削皮洗净
2.切成细丝，大蒜切末碎
3.锅里热油，放入莴笋快速翻炒
4.倒入少量开水
5.翻炒两分钟后加盐、鸡精调味
6.成品图
炒莴笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:13:20 阅读：1128
来源：本站原创 作者：张信哲上一篇：金针菇蒸娃娃菜的做法
下一篇：卡士达泡芙的做法和食
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
