剁椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

剁椒土豆丝的做法

• 1.土豆切丝，番茄切丁。

• 2.放入盆里，兑上水，泡一下。

• 3.放入油，放入番茄。辣椒。

• 4.番茄变成沫，放入土豆丝进行翻炒。

• 5.炒熟以后放入青菜，剁椒在翻炒30秒。出锅。