健康功效
紫菜：软坚、化痰、止咳
食材用料
| 蟹柳6条 | 紫菜3张相克食物 |
| 瘦肉200g | 盐2g |
| 鸡蛋清1只 | 生粉5g |
蟹柳紫菜卷的做法
1.紫菜
2.蟹柳去衣
3.瘦肉剁蓉
4.加少许生粉和1只蛋清调味
5.用力摔打至有弹性
6.铺开紫菜
7.放上肉滑和蟹柳
8.包起来大火蒸10分钟至熟
9.稍凉后切断装盘
蟹柳紫菜卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 19:57:28 阅读：7289
来源：本站原创 作者：侯湘婷上一篇：天津蓝印户口馅饼变陷
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