鲫鱼白萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
白萝卜：消食积、化痰、宽中
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲫鱼白萝卜汤的做法

• 1.鱼处理干净放少许盐和姜末腌制15分钟。

• 2.萝卜切丝。

• 3.备好姜片和香菜段。

• 4.起锅加热，放适量的油开始煎鱼。

• 5.两面煎至金黄即可。

• 6.直接加适量的水。

• 7.再加萝卜丝，放姜片，盖好盖子大火煮开，转至中火30分钟左右即可。

• 8.鱼汤来喽！！

• 9.成品图。