健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 玉米一个相克食物 | 松仁适量 |
| 胡萝卜少许相克食物 | 青辣椒少许相克食物 |
| 油少许 | 盐少许 |
| 糖少许相克食物 | 姜丝少许 |
玉米松仁的做法
1.准备材料，玉米剥下
2.玉米洗净，胡萝卜，辣椒，洗净切丁
3.油热，爆香姜丝，倒入胡萝卜丁翻炒
4.倒入玉米翻炒
5.翻炒变色快熟了
6.倒入青辣椒丁翻炒
7.调入一点盐翻炒
8.翻炒均匀，青辣椒断生
9.倒入松仁翻炒
10.炒出香味
11.装盘
玉米松仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:56:08 阅读：2502
来源：本站原创 作者：叶世荣上一篇：干煎偏口鱼的做法和食
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