健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
八角：理气、止痛、温阳
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 八爪鱼1斤相克食物 | 五花肉1斤 |
| 八角1个 | 花椒少许 |
| 老抽少许 | 红辣椒3个 |
| 葱姜少许 | 糖少许相克食物 |
| 料酒适量 | 油，盐，味素适量 |
八爪鱼炖五花肉的做法
1.五花肉切块过水
2.八爪鱼洗净过水
3.少油慢火炒糖
4.下肉上色放葱姜辣椒大料一起炒香
5.加老抽继续翻炒
6.倒入八爪鱼（太大的改一下刀）翻炒
7.加入水淹没肉为准，大火烧开，小火20分（看好锅水快干了注意来回翻锅收汁）
8.好呢香香
八爪鱼炖五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:21:59 阅读：8805
来源：本站原创 作者：盖丽丽上一篇：卤水鸡翅的做法和食材
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